METODOLOGÍA
PARA EL ANÁLISIS DE LAS DESTREZAS DEPORTIVAS.
Ésta línea analiza destrezas deportivas con el fin de presentar la técnica
ideal para la ejecución de dicha destreza. En ella, los trabajos de
investigación se enmarcan en el análisis de ejecutantes con altos desempeños de
la realización humana, para establecer las variables mecánicas que son
determinantes en ese desempeño y utilizando la construcción de ecuaciones de
regresión se propone el modelo que caracteriza la técnica de la destreza
deportiva objeto de estudio. Una vez establecida y aplicada la técnica
deportiva permitirá a los ejecutantes alcanzar mayor rendimiento humano.
Está línea persigue el estudio
biomecánico de destrezas deportivas ejecutada por atletas de diferentes niveles
de entrenamiento con el fin de: por un lado, identificar los posibles errores
estructurales y mecánicos que estaría presentando los atletas ejecutantes de dichas
destrezas, para que se pueda corregir y mejorar en primer lugar la técnica
deportiva y en segundo incrementar el desempeño deportivo. Por el otro lado,
identificar las variables que influyen directamente en el rendimiento de la
destreza ejecutada, para que los atletas puedan desarrollarlas y de igual
manera incrementar su rendimiento en su desempeño deportivo.
En este trabajo de laboratorio
ustedes analizarán en forma cualitativa la ejecución de una destreza de
cualquier deporte (el bateo en béisbol, lanzamiento de la pesa, patada de
fútbol, el salto a lo largo, el estilo libre en
natación, correr, entre otras.) o un ejercicio específico (sentadillas, lagartijas, encuclilladas
, dominadas, las cuales pueden seleccionar una
para su análisis. Pueden también pueden
escoger cualquier otra destreza motora.
El primer paso es seleccionar el
tipo de destreza motora deportiva o ejercicio que habrá de utilizarse para su
análisis cualitativo. Una vez escogido la destreza/ejercicio, se procederá,
entonces, a buscar literatura que describa la técnica de esta destreza
motora/ejercicio. Se debe, también, conseguir ilustraciones de las secuencias o
fases esta destreza. Para éstos propósitos, pueden emplearse dibujos o fotos de
libros que describan la destreza. Otra opción es tomar fotos o vídeo en vivo de
un atleta. Es importante que se incluyan como mínimo tres fases de la destreza;
puede ser una fase inicial o preparatoria otra en el desarrollo un última durante
el seguimiento. El siguiente paso consiste en llevar a cabo el análisis
cinesiológico de las destreza motora o ejercicios. Este análisis debe incluir
lo siguiente:
Nombre científico (y su
clasificación) de las articulaciones involucradas en la destreza/ejercicio para
cada fase del mismo (articulación humero-ulnar, clasificada como gínglimo bajo
la sombrilla de las Diartrodiales)
Nombre del tipo de movimiento que
ejecuta cada articulación (flexión, extensión)
Motor primario para cada
movimiento articular
Tipo de contracción para cada
movimiento articular (concéntrica, excéntrica, isométrica, entre otras).
PROCEDIMIENTO
Descripción
de la Ejecución de la Destreza: Como fue mencionado previamente, se debe buscar
información que describa la mecánica de la destreza o ejercicio. Esta
descripción requiere seguir los siguientes pasos:
Nombre
de la destreza:
En esta sección se escribe el tipo de ejercicio o destreza a ser analizada ("voleo
arriba" en el deporte de voleibol, "salto a lo largo" en
atletismo).
Identifique
el propósito principal de la destreza: Al determinar el propósito de la
destreza, se deben incluir referencias en cuanto a precisión, velocidad, forma
o estilo, y distancia. Por ejemplo, el propósito del servicio de tenis es de
golpear la bola hacia la cancha del oponente en una manera que le dificulte al
oponente devolver la bola. Para poder
llevar a cabo esto, son elementos esenciales al ejecutar el servicio tanto la
precisión como la velocidad. Por ejemplo, en la destreza de salto a lo largo,
el propósito principal es cubrir la mayor distancia horizontal posible entre
los puntos de despegue y aterrizaje.
Clasifique
la destreza motora: El
primer paso al clasificar una destreza es determinar bajo que categorías
(principal, secundaria y posiblemente terciaria) está ubicada la destreza. En el salto a lo largo, su clasificación
principal es dando ímpetu a nuestro propio cuerpo. Para realizar esto, se debe
considerar el sistema de clasificación para destrezas motoras y En segundo
lugar, se deben analizar también todas las fases de la destreza, las cuales interceptan
otras categorías. Por ejemplo, un servicio de tenis se puede clasificar como
chocando o impactando, pero también involucra lanzar con la mano hacia arriba
la bola.
Análisis
Anatómico: Esta
es una de las secciones más importante del análisis. Para completarla, será necesario buscar referencias de libros y artículos que discutan la anatomía
funcional de la destreza. La preparación de una tabla sería de mucha utilidad.
La tabla puede resumir el análisis óseo articular y muscular. Es muy importante
de utilizar una tabla para cada fase ha ser analizada.
Divida
la destreza a ser analizada en unidades o fases: Cada fase debe ser tratada como
un movimiento por separado. Las fases a ser evaluadas deben de poseer un
comienzo y teminaci6n lógica, en términos de los músculos esqueléticos y
articulaciones involucrados. Por ejemplo:
Fases de caminar (movimiento repetitiva
o cíclico):
Balanceo.
Apoyo (subdividido en fases de
frenar y de propulsión).
Examine la acción óseo articular:
Para cada fase de la destreza
determine las articulaciones involucradas y establezca la acción articular
precisa (movimientos articulares exactos).
Evalúe la participación muscular.
Identifique la acción muscular
para cada movimiento articular. Esto incluye los músculos que se contraen, la función precisa de los músculos en el
movimiento, el tipo de contracción
muscular (concéntrica, excéntrica, o estática), y la estimación de la fuerza de
su contracción (fuerte, moderada, leve).
Analice
los reflejos neuromusculares involucrados en la destreza: Esta es una sección
opcional. Si el estudiante desea completarla, se debe considerar lo siguiente:
Tipos de
reflejos involucrados en la destreza/ejercicio:
Reflejos del hueso muscular
(reflejo de estiramiento).
Reflejo de los órganos tendinosos
de Golgi.
Reflejos articulares.
Reacciones cutáneas.
Reflejos Laberínticos.
Reflejos del cuello.
Reflejos visuales.
Para cada reflejo identificado:
Menciones los receptores involucrados.
Señale la acción esperada causada
por el reflejo descrito.
Explique los resultados reales.
Análisis
Mecánico: Consiste
en el examen cinemático de la actividad motora. Aquí se identifican los
principios biomecánicos que gobiernan la destreza/ejercicio. El análisis
incluye lo siguiente:
Identifique
los objetivos de la destreza, en términos de los principios de mecánica. Por ejemplo, en una
destreza de salto a lo largo, los objetivos mecánicos fundamentales podrían ser
el ejercer al máximo el impulso total durante el despegue. También podría
incluir el dirigir el impulso a través del centro de gravedad a un ángulo con
su horizontal levemente menos de 45 grados.
Para cada fase de la destreza, examine la
naturaleza del movimiento y de sus fuerzas.
Señale los tipos de movimientos (rectilíneo,
curvilíneo, angular, reciprocativo, oscilatorio, y general). Además, mencione
las fuerzas que causas o modifican el movimiento de la destreza (peso,
fuerzas de contacto [reacción
normal, fricción], fuerzas de fluido/líquido [flotabilidad, resistencia, y
propulsión]). Finalmente, se debe especificar cada fuerza enumerada su
magnitud, punto de
Aplicación y el ángulo.
Identifique
los principios mecánicos relacionados con la ejecución de la destreza: Este análisis consiste
en determinar aquellos principios biomecánicos involucrados en la actividad
motora o ejercicio ha ser analizada. Algunos de estos principios podrían ser, a
saber: estabilidad y equilibrio, momento e impulso, fuerzas musculares
(torques articulares), continuidad de la fuerza de la aplicación
(coordinación), reacción, fricción,
conservación del momento, y principios cinemáticos.
Prescripción
Para el Mejoramiento de la Destreza: En este último análisis, indique
como la ejecución de la destreza puede ser cambiada, de manera que los
principios mecánicos no se violen más. Recuerde que es importante conocer
primero las causas de los errores para luego ofrecer alternativas válidas con
el fin de establecer la corrección.
En conclusión, cada modalidad
deportiva requiere del estudio por parte de los especialistas biomecánicos,
para evitar lesiones que en casos extremos puedan incapacitar al deportista.
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