METODOLOGÍA PARA EL ANÁLISIS DE LAS DESTREZAS DEPORTIVAS.

Ésta línea analiza destrezas deportivas con el fin de presentar la técnica ideal para la ejecución de dicha destreza. En ella, los trabajos de investigación se enmarcan en el análisis de ejecutantes con altos desempeños de la realización humana, para establecer las variables mecánicas que son determinantes en ese desempeño y utilizando la construcción de ecuaciones de regresión se propone el modelo que caracteriza la técnica de la destreza deportiva objeto de estudio. Una vez establecida y aplicada la técnica deportiva permitirá a los ejecutantes alcanzar mayor rendimiento humano.

Está línea persigue el estudio biomecánico de destrezas deportivas ejecutada por atletas de diferentes niveles de entrenamiento con el fin de: por un lado, identificar los posibles errores estructurales y mecánicos que estaría presentando los atletas ejecutantes de dichas destrezas, para que se pueda corregir y mejorar en primer lugar la técnica deportiva y en segundo incrementar el desempeño deportivo. Por el otro lado, identificar las variables que influyen directamente en el rendimiento de la destreza ejecutada, para que los atletas puedan desarrollarlas y de igual manera incrementar su rendimiento en su desempeño deportivo.

En este trabajo de laboratorio ustedes analizarán en forma cualitativa la ejecución de una destreza de cualquier deporte (el bateo en béisbol, lanzamiento de la pesa, patada de fútbol, el salto a lo largo, el estilo libre en natación, correr, entre otras.) o un ejercicio específico (sentadillas, lagartijas, encuclilladas , dominadas, las cuales pueden seleccionar una para su análisis.  Pueden también pueden escoger cualquier otra destreza motora.

El primer paso es seleccionar el tipo de destreza motora deportiva o ejercicio que habrá de utilizarse para su análisis cualitativo. Una vez escogido la destreza/ejercicio, se procederá, entonces, a buscar literatura que describa la técnica de esta destreza motora/ejercicio. Se debe, también, conseguir ilustraciones de las secuencias o fases esta destreza. Para éstos propósitos, pueden emplearse dibujos o fotos de libros que describan la destreza. Otra opción es tomar fotos o vídeo en vivo de un atleta. Es importante que se incluyan como mínimo tres fases de la destreza; puede ser una fase inicial o preparatoria otra en el desarrollo un última durante el seguimiento. El siguiente paso consiste en llevar a cabo el análisis cinesiológico de las destreza motora o ejercicios. Este análisis debe incluir lo siguiente:

Nombre científico (y su clasificación) de las articulaciones involucradas en la destreza/ejercicio para cada fase del mismo (articulación humero-ulnar, clasificada como gínglimo bajo la sombrilla de las Diartrodiales)

Nombre del tipo de movimiento que ejecuta cada articulación (flexión, extensión)

Motor primario para cada movimiento articular

Tipo de contracción para cada movimiento articular (concéntrica, excéntrica, isométrica, entre otras).

PROCEDIMIENTO

Descripción de la Ejecución de la Destreza: Como fue mencionado previamente, se debe buscar información que describa la mecánica de la destreza o ejercicio. Esta descripción requiere seguir los siguientes pasos:

Nombre de la destreza: En esta sección se escribe el tipo de ejercicio o destreza a ser analizada ("voleo arriba" en el deporte de voleibol, "salto a lo largo" en atletismo).

Identifique el propósito principal de la destreza: Al determinar el propósito de la destreza, se deben incluir referencias en cuanto a precisión, velocidad, forma o estilo, y distancia. Por ejemplo, el propósito del servicio de tenis es de golpear la bola hacia la cancha del oponente en una manera que le dificulte al oponente devolver la bola.  Para poder llevar a cabo esto, son elementos esenciales al ejecutar el servicio tanto la precisión como la velocidad. Por ejemplo, en la destreza de salto a lo largo, el propósito principal es cubrir la mayor distancia horizontal posible entre los puntos de despegue y aterrizaje.

Clasifique la destreza motora: El primer paso al clasificar una destreza es determinar bajo que categorías (principal, secundaria y posiblemente terciaria) está ubicada la destreza.  En el salto a lo largo, su clasificación principal es dando ímpetu a nuestro propio cuerpo. Para realizar esto, se debe considerar el sistema de clasificación para destrezas motoras y En segundo lugar, se deben analizar también todas las fases de la destreza, las cuales interceptan otras categorías. Por ejemplo, un servicio de tenis se puede clasificar como chocando o impactando, pero también involucra lanzar con la mano hacia arriba la bola.

Análisis Anatómico: Esta es una de las secciones más importante del análisis. Para completarla, será necesario buscar referencias de libros y artículos que discutan la anatomía funcional de la destreza. La preparación de una tabla sería de mucha utilidad. La tabla puede resumir el análisis óseo articular y muscular. Es muy importante de utilizar una tabla para cada fase ha ser analizada.

Divida la destreza a ser analizada en unidades o fases: Cada fase debe ser tratada como un movimiento por separado. Las fases a ser evaluadas deben de poseer un comienzo y teminaci6n lógica, en términos de los músculos esqueléticos y articulaciones involucrados. Por ejemplo:

Fases de caminar (movimiento repetitiva o cíclico):

Balanceo.

Apoyo (subdividido en fases de frenar y de propulsión).

Examine la acción óseo articular:

Para cada fase de la destreza determine las articulaciones involucradas y establezca la acción articular precisa (movimientos articulares exactos).

Evalúe la participación muscular.

Identifique la acción muscular para cada movimiento articular. Esto incluye los músculos que se contraen,  la función precisa de los músculos en el movimiento,  el tipo de contracción muscular (concéntrica, excéntrica, o estática), y la estimación de la fuerza de su contracción (fuerte, moderada, leve).

Analice los reflejos neuromusculares involucrados en la destreza: Esta es una sección opcional. Si el estudiante desea completarla, se debe considerar lo siguiente:

Tipos de reflejos involucrados en la destreza/ejercicio:

Reflejos del hueso muscular (reflejo de estiramiento).

Reflejo de los órganos tendinosos de Golgi.

Reflejos articulares.

Reacciones cutáneas.

Reflejos Laberínticos.

Reflejos del cuello.

Reflejos visuales.

Para cada reflejo identificado:

Menciones los receptores involucrados.

Señale la acción esperada causada por el reflejo descrito.

Explique los resultados reales.

Análisis Mecánico: Consiste en el examen cinemático de la actividad motora. Aquí se identifican los principios biomecánicos que gobiernan la destreza/ejercicio. El análisis incluye lo siguiente:

Identifique los objetivos de la destreza, en términos de los principios de mecánica. Por ejemplo, en una destreza de salto a lo largo, los objetivos mecánicos fundamentales podrían ser el ejercer al máximo el impulso total durante el despegue. También podría incluir el dirigir el impulso a través del centro de gravedad a un ángulo con su horizontal levemente menos de 45 grados.

Para cada fase de la destreza, examine la naturaleza del movimiento y de sus fuerzas.

Señale los tipos de movimientos (rectilíneo, curvilíneo, angular, reciprocativo, oscilatorio, y general). Además, mencione las fuerzas que causas o modifican el movimiento de la destreza (peso,

fuerzas de contacto [reacción normal, fricción], fuerzas de fluido/líquido [flotabilidad, resistencia, y propulsión]). Finalmente, se debe especificar cada fuerza enumerada su magnitud, punto de

Aplicación y el ángulo.

Identifique los principios mecánicos relacionados con la ejecución de la destreza: Este análisis consiste en determinar aquellos principios biomecánicos involucrados en la actividad motora o ejercicio ha ser analizada. Algunos de estos principios podrían ser, a saber: estabilidad y equilibrio, momento e impulso, fuerzas musculares (torques articulares), continuidad de la fuerza de la aplicación (coordinación),  reacción, fricción, conservación del momento, y principios cinemáticos.

Prescripción Para el Mejoramiento de la Destreza: En este último análisis, indique como la ejecución de la destreza puede ser cambiada, de manera que los principios mecánicos no se violen más. Recuerde que es importante conocer primero las causas de los errores para luego ofrecer alternativas válidas con el fin de establecer la corrección.

En conclusión, cada modalidad deportiva requiere del estudio por parte de los especialistas biomecánicos, para evitar lesiones que en casos extremos puedan incapacitar al deportista.